Terapkan Tips Pola Hidup Sehat di Masa Pandemi Seperti Ini

        6. Tinggalkan Kebiasaan Buruk

Pola hidup sehat berikutnya yakni meninggalkan kebiasaan buruk. Seperti mengurangi atau tidak merokok, makan junkfood atau minuman dengan kandungan gula yang tinggi.

Merokok bisa menghadirkan berbagai macam penyakit pada tubuh. Seperti kanker, gangguan pernapasan dan lain sebagainya.

Sementara jika mengonsumsi junk food atau minuman dengan kadar gula tinggi, juga tidak baik untuk tubuh. Boleh sesekali, tapi diatur ya waktunya.

        7. Jangan sampai Stress