Terapkan Tips Pola Hidup Sehat di Masa Pandemi Seperti Ini

Tenang saja, kebiasaan hidup sehat ini tidak rumit kok. Hanya saja membiasakan beberapa aspek dalam kehidupan sehari-hari. Seperti makanan, waktu istirahat dan lain sebagainya. Berikut tipsnya.

        1. Konsumsi Makanan Bergizi

Hal pertama yang harus diterapkan adalah mengonsumsi apa-apa yang masuk dalam tubuh. Pastikan makanan mengandung gizi seimbang.